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3月13日 多摩市主催の男性料理教室で「トルコ料理に挑戦」の実習を担当します

3月6日 三鷹市主催の栄養料理教室で「ストレスを防ぐ春の薬膳」の講話と実習を担当

3月3日 三鷹市主催「三鷹野菜と薬膳」講座で三鷹野菜の中医学的効能を解説します

2月27日 日本野菜ソムリエ協会主催「クッカリー」講座で調理学を担当します

2月26日 三鷹市の料理教室で「孤食を防ぐ手軽な和食」の講話と実習を担当します

2月16日 多摩市で、黒い食材で体を温める「冬の薬膳料理」の講話と実習を担当

2月15日 三鷹市の男性料理で「春に向かい元気を蓄える料理」の実習を担当します

2月6日 多摩市で「骨粗しょう症を防ぐ食事量の目安」の講話を担当します

2月2日 三鷹市で「いつまでも元気なシニア人生」の講話を担当します

1月28~30日 多摩市老人クラブで「災害時に役立つ料理」の講話と実習を担当します

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